平衡之道

平衡之道是一款非常好的健康运动服务软件。平衡之道为您带来便捷的健康测试功能，确保您的健康。欢迎下载使用。

平衡之道介绍：

BM home-平衡之道。

调节情绪，运动，远离焦虑。让自己达到一种身心平衡的状态。

平衡之道功能：

一、情绪管理页面：

1.在首页设置当前心情，关注自己的心情，有效调节心情。

2.阅读文章。看文章学习心理学知识。找医生，寻求专业医生的帮助。做测试，心理测试，检查自己的精神状态。听讲座，听专家讲，学专业知识。

3.安心睡眠，通过雨、火、蝉三种自然声音，并且可以同时播放，调节每种声音的大小。让你亲近自然，放松心情，消除焦虑，安睡。

4.把自己的想法和感受写下来，这样可以对自己的情绪状态有所了解。

二、身体管理页面

1.计步器，主页上的圆圈记录你的步数。在设置页面设置每日目标，这样可以了解自己的运动状态。

2.跟踪记录。点击开始记录后，可以记录自己的跑步轨迹，然后回放。

3.手机使用情况，记录手机APP的使用情况，提醒自己不要在手机上浪费太多时间。

4.拍照分享。运动的美好可以分享到社交软件上，和朋友一起欣赏。

三个。我的页面

1.点击圆形头像打开登录页面。

2.我的脚步，我的心情，可以对自己目前的心情和身体状况有一个清晰的认识。

3.设置，设置应用，设置每日运动目标和昵称功能。